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  • 减轻压力的十种简易方法

    来源:帮我网 日期:2014-08-19
    减轻压力的十种简易方法  压力是我们对任何一种刺激(身体上、精神上或内在情绪及外部情绪上)的反应,它使人感到烦恼。当压力很大时,就会产生疾病,这些疾病大多与压力的环境有关,比较常见的疾病是心脏病、高血压和癌症。   ...
  • 使约会成功的说话方式

    来源:帮我网 日期:2014-08-19
    使约会成功的说话方式 使约会的说话方式   我已经成功地与对方订好约会,但又不知道在约会时该说什么好?而且,我也想知道, 在第一次的约会中,跟对方说"喜欢"之类的字眼是不是恰当?      约会的成功与否,跟你自己本身...
  • 轻松心态的七大秘笈

    来源:帮我网 日期:2014-08-19
    轻松心态的七大秘笈 散步:美国学家研究证明,短短几分钟的散步就有明显的消除紧张的效果。   冥想:是印度瑜珈功经常运用的一种很好的休闲方法,它可以使人达到一种超越自我的精神境界,只需5分钟的。   听音乐:音乐...
  • 使你快乐

    来源:帮我网 日期:2014-08-19
    使你快乐 使你   生活中,我们每个人的肩上都承担着种种与义务,每天都要面对纷繁复杂的事物,处理各种各样的问题与矛盾。如果你总是过分地思前想后、担心忧虑,那你的生活将永无安宁。在某种意义上,一个人的烦恼忧虑主要是由...
  • 十步扼杀你的想像力

    来源:帮我网 日期:2014-08-19
    十步扼杀你的想像力 非常非常的害怕。 回想一切曾经让你的时刻。 从不浪费,永远忙碌。 老好人。 固执己见。 盲信权威。 从不问傻问题。 不越雷池半步,从不做傻事。 思考是专家们的事情。 ...
  • 心理困境6个自救法

    来源:帮我网 日期:2014-08-19
    心理困境6个自救法 人的一生,"不如意常八九",总有失意与困惑的时候。的、的矛盾、人际关系的冲突等都是经常会碰到的,如不注意调剂疏泄,会导致内心矛盾的冲突,使自己陷入郁恐、焦虑、悲痛等心理之中,对身心危害极大。此时...
  • 控制愤怒

    来源:帮我网 日期:2014-08-19
    控制愤怒 控制愤怒   愤怒在某些情况下是一种自然的反应,但并不是在每一种情况中都要如此反应。我们所处的社会是靠彼此的合作和帮助维持的。我们必须经常控制某些直觉的情感。重要的是,我们要承认别人与自己都有情绪存在--...
  • 限制你能力的几种想法

    来源:帮我网 日期:2014-08-19
    限制你能力的几种想法 很多时候,我们总找客观原因,而忽视主观问题。这样的想法往往限制了我们的能力,阻碍了我们的发展: 期望速成。 抱怨抱怨没什么。 等会儿再看这个问题。 总是有好主意,却没有好。 忽...
  • 你对成功怀有恐惧吗?

    来源:帮我网 日期:2014-08-19
    你对成功怀有恐惧吗?   你会常常遇到的一个问题,就是。      你知道你是有才华的,因为你已经崭露头角。然而就在你即将达到的时候,一些事情却发生了。在关键时刻你或者失去了坐标,把精力转向一些不重要的事情上;或奇...
  • 控制你的思路

    来源:帮我网 日期:2014-08-19
    控制你的思路  人的思路深深地影響到人的身體,如果讓腦筋去想不健全的事物,腦筋能引致災害,甚至能殺人;可是如果運用得法,它也能把病體醫好。當腦筋集中精神於正確的,同時有正確的和了解,則它所能產生的效力很大。一個純淨,...
  • 放下身段,路会越走越宽

    来源:帮我网 日期:2014-08-19
    放下身段,路会越走越宽   说来也许你不信,我有一位同学,在校时成绩很好,大家对他的期望也很高,认为他必将有一番了不起的成就。      也是有成就,但不是在政府机关或大公司里有成就,他是卖蚵仔面线卖出了成就。   ...
  • 从自卑中超越自我

    来源:帮我网 日期:2014-08-19
    从自卑中超越自我  自卑,是个人对自己的不恰当的认识,是一种自己瞧不起自己的消极心理。在自卑心理的作用下,遇到困难、时往往会出现焦虑、泄气、失望、颓丧的情感反应。一个人如果做了自卑的俘虏,不仅会影响身心,还会使聪明才...
  • 拥有孤独的美

    来源:帮我网 日期:2014-08-19
    拥有孤独的美  如果一个人要想,要想有所建树,那就必须心甘情愿地走孤独之路。古今中外,好些不朽的名著,划时代的发明,往往在孤独中产生。者总是在孤独中怀着满腔的热情和乐观主义精神,忘我地为了而燃烧自己的。      孤独...
  • 性格不等于命运

    来源:帮我网 日期:2014-08-19
    性格不等于命运   对于与生俱来的性格又该如何对待?一个天性多变或极度害羞的人,又该如何改变其制式反应?这些问题都属于性格的范畴,可以说每个人都有他最偏好的情绪类别,这是与生俱来的,是促使你的人生朝某一方向推展的天...
  • 战胜迷惘的方法

    来源:帮我网 日期:2014-08-19
    战胜迷惘的方法   1.思考。这基本的处方专门地针对那些把不要 思考这个禁令牢记在心中的。不要问问题,你想得大多了,你以为自己是什么人啊?思考是一种创造性的工作,能创造出真正崭新的事物来。      学家曾宣称给予子女...
  • 碰到低潮,自己鼓励自己

    来源:帮我网 日期:2014-08-19
    碰到低潮,自己鼓励自己 碰到低潮,自己鼓励自己   我常常想,当我们碰到低潮时,会不会有人来拍拍我们肩膀,给我们打气呢?      说实话,当你碰到低潮时,看你好戏的人多,真正能为你打气的人少!看不得别人好是人的...
  • 成功取决于那些对你有信心的人

    来源:帮我网 日期:2014-08-19
    成功取决于那些对你有信心的人  在取得你想从生活中得到的东西时,无论你取得什么成就,主要取决于那些对你有信心,并信任你的人。      要意识到这一点,你所需要做的一切就是要想一想你是怎样找到最好的工作,或者回忆你是怎...
  • 人最大的病就是恐惧

    来源:帮我网 日期:2014-08-19
    人最大的病就是恐惧 看着那么多无助的朋友,言谈话语中充满了太多的恐惧和忧虑、无奈和哀愁,在他们的头上似乎只有阴霾无光的天空,眼前似乎只有阴森可怕的沟泽。我真想对朋友们大声呼喊一声:别害怕,没有什么大不了的。 大家...
  • 让你理智

    来源:帮我网 日期:2014-08-19
    让你理智 让你理智   不管你是用事的人还是理智、现实的人,最明智的选择当然是去做适合你的工作。每一种类型的人都有自己的长处和短处,发挥你的长处,回避你的短处,就会迎来属于你的。但是,由于被情绪所驱动的行为常常具有冲...
  • 不要有[怀才不遇]的想法

    来源:帮我网 日期:2014-08-19
    不要有[怀才不遇]的想法   每个地方都有[怀才不遇]的人,这种人有的真的是情才不遇,因为客观环境无法配合,但为了生活,又不得不屈就,所以痛苦不堪。      难道有才的人都会这样吗?当然不是,虽然有时是千里马无缘见伯...
  • 安慰他人的十大原则

    来源:帮我网 日期:2014-08-19
    安慰他人的十大原则 1.聆听: 聆听不是保持沉默,而是仔细地细听对方说了什么.没说什么,以及话里的真正含意.通常 我们会急于表达自己的感受.或询问对方的问题,以为这样就是聆听,但事实并非如此.聆听,是用我们的眼.耳.和心去听...
  • 令你自毁的十二种心理陷阱

    来源:帮我网 日期:2014-08-19
    令你自毁的十二种心理陷阱 "我怎么会这样?""我怎么老是破坏自己的好事呢?""我为什么始终得不到我想要的呢?"这些痛苦的呼声来自各行各业自毁前程的人心中。在预防或克服自毁行为上,有一种障碍必须跨越,那就是你必须先能察觉...
  • 上流生活方式揭秘

    来源:帮我网 日期:2014-08-19
    上流生活方式揭秘   "上流"的富人怎样生活?有了几辈子花不完的钱该如何处理?在普通人看来,富人这个特殊的群体,似乎有太多的隐私值得窥探。   一场网上的辩论揭开了这层被无数人猜测着的面纱。这场"争斗"堪称...
  • 如何运用潜意识的力量

    来源:帮我网 日期:2014-08-19
    如何运用潜意识的力量 人有所谓的意识和潜意识,一般人学习的时候,都是运用意识的力量,然而,世界潜能大师博恩反尬髟倒"潜意识的力量比意识大三万倍以上。" 所以,任何的潜能开发,任何的希望要实现,都是依靠你的潜...
  • 人的情感规律

    来源:帮我网 日期:2014-08-19
    人的情感规律 有这样一个实验,科研人员把一个电极安装在小老鼠的大脑中,电极的连接点可刺激鼠脑产生"愉快"的情绪。电极由一个小老鼠够得着的踏板所启动。偶然之中,小老鼠踩到了踏板,体会到了一次"愉快"情绪。只一次,小...
  • 亲密的敌人

    来源:帮我网 日期:2014-08-19
    亲密的敌人 亲密的敌人   佛洛伊德曾说,真正成熟的人必具备爱与工作的能力。果真如此,成熟的人恐怕愈来愈稀有,依目前社会上结婚与离婚的趋势来看,EQ显然是愈来愈不容忽视。      有人会说离婚率的提高不见得是因为E...
  • 与其后悔,还不如多作反省

    来源:帮我网 日期:2014-08-19
    与其后悔,还不如多作反省 与其后悔,还不如多作反省   凡事三思而后行,以避免发生后悔的事,是一种正确的处世之道。然而,这种有时会显得过于消极。相反地,若不加考虑即鲁莽,然后再加以反省、检讨的功夫,可能其收获会来...
  • 如何快速达到巅峰状态

    来源:帮我网 日期:2014-08-19
    如何快速达到巅峰状态 每当情绪激昂到达尖峰时,都会同时注意四周所有相关的事物,这种过程称之"联想"。 例如,每当您听某首特定的歌,便会想起过去与自己相关的友人,这是因为情绪到达尖峰时,这首歌正好也同时在背景...
  • 培养信心的公式

    来源:帮我网 日期:2014-08-19
    培养信心的公式 凡是读过陈老师著作的人,每一个人最初的感受就是——做任何事都要有足够的!如何让自己充满?希望接下来的培养信心的公式能给你一些启示: 1.有能够让我达到明确的愿望和的脑力。因此,无论遇到什...
  • 一把黄金般的沙子

    来源:帮我网 日期:2014-08-19
    一把黄金般的沙子 毕业后,我到一家外资上班。我的工作有点像秘书,但大家都叫我"助理"。 从里,一个学生领袖到做别人的"助理",我很难受,特别是老张小李什么的动不动就唤我去打杂时,我就有无名火。觉得很没尊严,...
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